大家好，下面小編就和大家分享一下為什么生活一塌糊涂。很多人還不知道。下面是詳細的解釋。現在讓我們來看看！

覺得生活一團糟，這叫心理超負荷。

很多時候，很多人都有行動的意愿和動力，但又覺得好累，想做的事情太多，人永遠做不完。即使做完一件事會產生短暫的成就感，也會被以后看不到的其他事情淹沒。這種生活一塌糊涂，叫心理超負荷。這個時候，你需要梳理一下自己的生活。

整理生活實踐:

1、明確自己的目標，真正重要的行動；

2.明確自己的工作和生活流程，精簡所有細節和操作；

3.對外在的東西保持審視和克制，選擇對自己真正實用和有價值的東西。

以上解釋了為什么生活一團糟。這篇文章已經分享到這里了，希望對大家有所幫助。如果信息有誤，請聯系邊肖進行更正。