大家好,下面小編給大家分享一下。很多人還不知道滑雪雙板怎么轉。以下是詳細的解釋。現在讓我們來看看!
兩板平行,盡量避免用八字緩。兩板距離控制在500px到750px,身體前傾。下坡板推雪,上坡板放松,上坡板腳跟抬起,使板后部離開雪面。向右轉,左腳踩,右腳抬板,同時隨左板方向轉向右板。
換葉片的時候重心在中間,在曲線前半段有一個重心向前引導的過程。其實滑雪的整個技術動作要連貫漸進,重心和力量要很好。如果畫成曲線,應該像正弦曲線。這樣才能滑出一個流暢的弧線。
引導重心前移主要由內腿完成。卡賓滑步法和擦雪滑步法雖然在技術動作上有區別,但換刃后重心向前領先是靠內腿帶動的。就我個人而言,我喜歡在換槳前專注于外腿的整個運動,換槳后專注于內腿來引導重心,直到新的外腿承受負荷。
搓雪小彎的主要發力點是腳踝。腳踝被迫左右站立,這在教學視頻中出現的比較多。但要想高效轉彎,換刃前后發力也是很重要的方式,比如腳踝前后發力,前腳掌像踩油門一樣向下向上勾住。通過前腳掌向下的力量有效的將重量壓在板頭上,可以讓雪板更輕松的完成前半彎。
以上解釋了如何轉動滑雪雙板。這篇文章已經分享到這里了,希望對大家有所幫助。如果信息有誤,請聯系邊肖進行更正。
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