大家好，下面小編給大家分享一下。

很多人還不知道雞胸肉怎么做成汁。下面詳細(xì)解釋一下。

現(xiàn)在讓我們來(lái)看看！

1.將一塊雞胸肉橫切成兩塊，用刀背輕輕按摩；

2.腌制雞胸肉:半勺鹽+1勺黑胡椒粉+3勺料酒+2勺醬油+2勺蒜粉+1勺淀粉(嚴(yán)格控制碳水化合物攝入量的同學(xué)可以不加淀粉，加了會(huì)很嫩)，腌制30分鐘；

3.鍋內(nèi)倒入適量食用油，中火加熱20秒，然后放入腌制好的雞胸肉，兩面煎15秒左右，此時(shí)表面略變色；

4.倒入50毫升清水，蓋上蓋子，燉大約2分鐘。這時(shí)候水就差不多干了；

5.最后放入粉碎機(jī)中粉碎。

以上解釋了如何將雞胸肉榨成汁做好飯。這篇文章分享到這里，希望對(duì)大家有所幫助。如果信息有誤，請(qǐng)聯(lián)系邊肖進(jìn)行更正。