（474—551）南朝梁東海郯人，字士秀，一字士繢。幼好學，及長遍覽經史，屬文好為新變，春坊盡學之，號為宮體。初為晉安王蕭綱侍讀，及綱為太子，累官至太子左衛率。侯景亂，摛獨侍簡文帝。簡文被幽閉，摛氣忿而死。